Monitory snu: 5 najlepszych aplikacji do monitorowania snu na Apple Watch w 2024 r

Chociaż wbudowana funkcja śledzenia snu Apple Watch jest solidna, możesz preferować aplikację innej firmy z dodatkowymi funkcjami lub innym interfejsem. Zebraliśmy najlepsze aplikacje do śledzenia snu innych firm, aby pomóc Ci uzyskać potrzebny odpoczynek.

Najlepszy interfejs: poduszka

• Opcje automatycznego lub ręcznego śledzenia snu.

• Zawiera szczegółowe raporty dotyczące snu, analizy tętna i nagrania audio.

• Integracja z aplikacją Apple Health wymaga wersji premium.

  
  

• Może zużywać baterię Apple Watch.

Ze średnią ocen 4,3 na 5 gwiazdek i imponującymi recenzjami, Pillow jest ulubionym urządzeniem monitorującym sen innych firm na iOS. Interfejs użytkownika jest łatwy w użyciu i estetyczny, zapewniając użytkownikom wiele opcji śledzenia i analizowania ich snu.

Poduszka zapewnia opcje automatycznego lub ręcznego śledzenia snu. Opcja ręczna oznacza, że ​​możesz monitorować sen bez konieczności noszenia (a nawet posiadania) zegarka Apple Watch.

Poduszka zawiera również szczegółowe raporty dotyczące snu, analizy tętna i nagrania audio (dla tych, którzy chcąmyślećnie chrapią).

Pobranie i używanie poduszki jest bezpłatne, ale aby uzyskać dostęp do funkcji premium, konieczne będzie uaktualnienie do wersji płatnej. Miesięczna subskrypcja kosztuje 6,99 USD, a roczna subskrypcja kosztuje 39,99 USD.

Najlepsze podstawowe śledzenie snu: Sleep++

• Proste i przejrzyste dzięki podstawowym raportom i wizualizacjom.

• Nie zajmuje dużo miejsca na Twoim urządzeniu.

• Nie tak pełne funkcji, jak niektóre inne aplikacje na tej liście.
  

  czy istnieje sposób na pobranie wszystkich zdjęć z facebooka?

• Aby korzystać z aplikacji bez reklam, musisz dokonać aktualizacji do wersji za 1,99 USD.

Sleep++ to prosty monitor snu. Aplikacja jest prosta i przejrzysta, zapewnia podstawowe raporty i wizualizacje, które są łatwe do zrozumienia.

Aplikacja wyświetla przycisk startu, przycisk stopu i mały niebieski wykres przedstawiający wzorce snu. Podobnie jak AutoSleep, może synchronizować dane z Apple Health i automatycznie rejestrować sen po aktywacji w aplikacji na iPhone'a.

Aplikację można pobrać i używać bezpłatnie. Możesz uaktualnić do wersji za 1,99 USD, aby cieszyć się grą bez reklam.

Najmądrzejszy monitor snu: SleepWatch

• Spersonalizowane spostrzeżenia rekomendują lepsze nawyki.

• Automatycznie synchronizuje się z aplikacją Apple Health.

• Aby odblokować najbardziej atrakcyjne funkcje, musisz przejść na wersję płatną.

  
  

• Abonamenty są drogie.

SleepWatch to kolejna doskonała opcja śledzenia snu innej firmy. Bierze statystyki i wykorzystuje sztuczną inteligencję, aby przedstawić zalecenia dotyczące poprawy snu. Opcja aplikacji premium obejmuje również dostęp do społeczności internetowej w celu porównywania statystyk i uzyskiwania rekomendacji od innych.

Aplikację można pobrać i używać bezpłatnie, ale aby odblokować większość funkcji, należy uaktualnić ją do wersji płatnej (4,99 USD miesięcznie) lub subskrypcji (od 29,99 USD miesięcznie).

Najlepszy do analizy serca: HeartWatch

• Solidna dokładność śledzenia snu.

• Z łatwością przeglądaj odznaki serca na swoim Apple Watch.

• Interfejs aplikacji może być zatłoczony.

• Jest to większa aplikacja, która zajmuje dużo miejsca na urządzeniu.

HeartWatch to przede wszystkim aplikacja do śledzenia danych dotyczących tętna i ostrzegania o wszelkich nietypowych aktywnościach. Oferuje jednak funkcję śledzenia snu, śledzenia snu i mapowania danych tętna na Twoje nawyki związane ze snem. Dzięki temu możesz porównać tętno podczas snu i na jawie.

Aplikacja ma na celu zapewnienie użytkownikom pełniejszego obrazu danych dotyczących ich zdrowia dzięki kompleksowym metrykom i raportom.

HeartWatch kosztuje 4,99 USD; nie są wymagane żadne dodatkowe zakupy ani subskrypcje w aplikacji.

wyłącz 10-lecie systemu Windows z blokadą

Najłatwiejszy w użyciu: moduł automatycznego uśpienia dla zegarka

• Pierścienie snu pomagają wizualnie śledzić cele snu.

• Funkcja AutoSleep analizuje jakość snu, podając szczegółowe informacje na temat czasu snu, niepokoju i tętna.

• Nie ma darmowej wersji.

• Rozpracowanie rozbudowanej funkcjonalności może być trudne.

Funkcja AutoSleep pomaga automatycznie śledzić sen na zegarku Apple Watch. Aplikacja ma dwie opcje, w zależności od tego, czy lubisz spać, nosząc zegarek. Jeśli nosisz zegarek do snu, nie musisz nic robić, aby monitorować swój sen. Jeśli nie nosisz zegarka do snu, połóż go na ładowarce, gdy kładziesz się do łóżka, i załóż go z powrotem na nadgarstek, gdy wstaniesz.

Aplikacja zawiera pierścienie uśpienia, które są podobne do pierścieni aktywności na zegarku. Pomagają Ci wizualnie śledzić cele snu. Funkcja AutoSleep przeanalizuje jakość Twojego snu, szczegółowo określając czas snu, niepokój, czas przebudzenia i tętno, aby ocenić jakość snu (zakładając, że nosisz zegarek do łóżka).

AutoSleep kosztuje 5,99 USD i nie ma żadnych dodatkowych subskrypcji ani ukrytych opłat.